リフレクソロジーとは。なぜ足を揉むと健康になるのか。足は身体の状態を教えてくれる 基礎理論、反射区をパートごとにまとめてしっかり刺激するセルフケアをご希望のコースで学ぶことができます
自宅で簡単に楽しくセルフリフレを続けるための若石健康研究会が推奨している 3つの道具「三楽道」。そのひとつである反射区大きさなどに合わせてデザインされた 八福踏板を使い呼吸法をとり入れ足裏を刺激します
健康を維持するために、からだの不調をなくすためには姿勢がとても重要。コンセプトは「からだが楽できれいな姿勢」。
かっさは中国の伝統療法。瑪瑙のかっさ板でツボを刺激し気血を調整します
若石健康法究会認定「若石健康普及指導士」の資格を取得することができます