八福踏板講座

( はっぷくふみいたこうざ )

自宅で簡単に楽しくセルフリフレを続けるための若石健康研究会が推奨している 3つの道具「三楽道」。そのひとつである反射区大きさなどに合わせてデザインされた八福踏板を使い呼吸法をとり入れ足裏を刺激します